Ayer entrevistaban un programa de humor de
la tele tras el telediario de las 9 a varias personas por la calle y les
preguntaban cómo iban en el cumplimiento de sus “buenos propósitos” del año
(ejercicio físico, dejar de fumar, idiomas, no discutir con un familar). Al menos
l@s que aparecieron, prácticamente los habían abandonado. Y eso que solo han
pasado 9 días de los 365 del año.
En La
Contra de La Vanguardia de hoy, Ima Sanchís nos regala una valiosa
entrevista con el Dr. Joe Dispenza (www.lavanguardia.com/lacontra/20130109/54358915819/la-contra-joe-dispenza.html).
Joe Dispenza me pareció uno de los expertos más interesantes de aquel
documental, El secreto, producido por
Rhonda Byrne. Inicialmente quiropráctico, tuvo una lesión que le hizo
replantearse muchas cosas y se convirtió en bioquímico y neurocientífico. Acaba
de publicar Deja de ser tú
(modestamente, creo que el título no es tan bueno como el contenido). Un método
de aprendizaje en cuatro semanas.
Joe Dispenza aboga por la tesis de que “todo
se reduce a campos de energía, de modo que nuestro pensamiento altera
constantemente nuestra realidad. Es posible cambiar circunstancias de la
realidad si sabemos cómo.” Porque cada vez que aprendemos algo establecemos
nuevas conexiones que cambian físicamente su cerebro. Fascinante.
“Siempre estamos creando un futuro, lo que
pasa es que solemos crear el mismo, reafirmamos nuestra personalidad. Vivimos
dirigidos por una serie de pensamientos, conductas y reacciones emocionales
memorizados (temor, culpabilidad, falta de autoestima, enfado, prejuicios...)
que son muy adictivos y que funcionan como programas informáticos instalados en
el subconsciente.” Ya sabes: o vamos de víctimas, o de protagonistas. Cada un@
de nosotr@s elegimos.
“La mayoría de las personas están pensando
en sus problemas en lugar de pensar en las posibilidades”, dice el Dr. Dispenza.
Y añade: “Una vez tenemos una visión, nuestro comportamiento debe responder a
las intenciones. La mente y el cuerpo deben trabajar juntos. Tenemos que
escoger de manera distinta de como hemos escogido para que pueda suceder algo
nuevo. Si quiere crear una nueva realidad personal, tiene que, literalmente,
convertirse en otra persona.” Meditación, consciencia, experimentar emociones
positivas (gratitud, optimismo, fluidez) y atención clara y plena. “El
pensamiento positivo sin acción no funciona porque tenemos instalada la
negatividad en el subconsciente”, opina Joe Dispenza (y much@s otr@s).
Una gran entrevista. Gracias, Ima; gracias,
Joe. Me habría gustado que hubiera añadido este experto el valor del coaching,
porque es extremadamente difícil cambiar sin la ayuda sincera de otro ser
humano. Es como querer volar con una sola ala.