Curioso este 2013 que empieza en realidad
con un lunes de fiesta (en la mayor parte de las Comunidades Autónomas), porque
el día de Reyes ha caído en domingo.
He estado leyendo el número 96 de la revista
Psychologies, que dirige Raquel Gago.
En su editorial, Raquel habla de Flexibilidad
estable: “La vida supone una toma de decisiones constante. Y, queramos o
no, esas decisiones marcan el recorrido a seguir, definen nuestras experiencias
y sugieren nuestro futuro. Mantener un contacto estable, pero flexible, con
esas riendas que nos dirigen nos ayudará a asegurar un avance sin reproches,
insatisfacciones, frustraciones o miedos. Equilibrar lo posible con lo deseado,
lo justo con lo merecido o lo real con lo soñado es en sí mismo un ejercicio de
vida que nos servirá para asimilar la travesía”. Gracias, Raquel, por liderar
una publicación tan útil (que tiene en su Consejo Asesor a personalidades como
Ángel Gabilondo, Mª Jesús Álava, Javier Urra, Espido Freire, Pilar Riobó, Pilar
Varela o Paulino Castells).
Psychologies
nos propone ir al cine a ver Las
sesiones, El cuerpo, El lado bueno de las cosas y Los miserables, leer Una cita
con mi vida y nos ofrece una entrevista con la actriz Kira Knightley, que
se destapó en Quiero ser como Beckham,
fue una de las Piratas del Caribe y
apunta a Óscar como Anna Karenina.
Joan Antoni Melé (Triodos Bank) habla sobre
la Ética en las finanzas, María
Pujadas nos invita a Potenciar el
coeficiente erótico (“hay una obsesión enfermiza por el coito, cuando la
mayoría de las mujeres no alcanzan el orgasmo solo con la penetración”). Mi
buen amigo Enrique Alcat, autor de ¡Influye!
trata cómo halagar en la justa
medida. Conservar la llama del amor, el autorretrato de Javier Cámara (un
actor que me encanta), Qué nos enseñan
nuestros profesores, 4 propósitos viajeros… y una entrevista al ‘Ironman’ y
bróker Josef Ajram, autor de No sé dónde
está el límite, pero sí sé dónde no está: “El fracaso no existe, son
siempre baches por superar”.
El Dossier Toma las riendas de tu vida parte con la aseveración El destino no es una fatalidad y la
pregunta ¿Protagonizo mi vida? Entrevista
al psicólo Francisco Gázquez, autor de Mindfulness,
el despertar a la vida: “Podemos escoger desempeñar un papel más consciente
y activo”. “Solo cuando estamos anclados en el presente podemos ver lo que hay
realmente y valorar nuestras opciones”. Un cuestionario de diez preguntas sobre
si Te gusta tu vida. 3 métodos para pilotar nuestra vida:
Atención plena, Conciencia corporal y Gestión emocional.
Tomar las riendas de nuestra vida es cuestión
de canalizar nuestra propia energía (“la capacidad para hacer un trabajo”, como
suele definirse muy abstractamente). De hecho, cuatro energías, de la más sutil
a la más densa: la energía espiritual (valores, convicciones), la energía
emocional (serenidad, autoconfianza, superación, empatía), la energía mental
(concentración, meditación) y la energía física (ejercicio, Pilates). Cuatro energías
que interconectan.
Un estudio de la Universidad hebrea de
Jerusalén (www.huji.ac.il) demuestra que nuestro subconsciente recopila
información abstracta que posteriormente afecta de forma directa a nuestra
consciencia. Los grandes genios de la humanidad (compositores, pintores,
físicos, matemáticos) lo son por acceder más fácil y frecuentemente a sus
procesos inconscientes.
Un número especialmente bueno este de Psychologies éste para empezar el año. Será
un 2013 excepcional, estoy convencido.
Gracias a Raquel y a todo el equipo de la publicación.