Esta mañana Right Management ha
recibido el Power Award de ManpowerGroup (European Achievement Award) por
mostrar la visión, misión y valores del grupo y por alcanzar los logros en
crecimiento, eficiencia, calidad, relación con la comunidad y representación
activa de la marca. También lo han recibido, por el Acuerdo del Año, nuestros
compañeros Santiago Puebla y María José Martín. El premio es una escultura de
Brad Howe que celebra la belleza. Mi felicitación y gratitud a las compañeras
de Right Management, así como a Santiago y a María José (la escultura móvil de
Brad Howe ya ocupa un lugar muy especial en nuestra oficina). Como ha recalcado
Ruediger Schaefer, VP Ejecutivo de Right para EMEA, este galardón es una
oportunidad para avanzar y crecer adecuadamente.
El Power Award nos ha hecho muy
felices. He estado leyendo el último número de la revista “Muy Interesante”. En
portada, “Aprende a ser feliz. La Ciencia tiene las claves”. Se trata de un
dossier sobre la Felicidad desde el punto de vista científico, elaborado por
Francisco Jódar.
Según los investigadores, la
Felicidad depende de siete rasgos:
- La Curiosidad: Nos gusta empezar
cosas nuevas. Abandonar –moderadamente- nuestra zona de confort es gratificante
en términos hormonales, como han demostrado Todd Kashan y Michael Steger.
- La Sociabilidad: El sentimiento de
pertenencia es más valioso para nuestro bienestar que la riqueza económica. Los
economistas John F. Helliwell y Haifang Huang han comprobado que una mejora de
tan solo el 1% en la relación de un/a profesional con su jefe equivale, en
términos de felicidad, a una mejora de sueldo del 30%.
- El Optimismo. Tanto Sonja
Lyubomirsky com Laura King (Universidad de Missouri – Columbia) han demostrado
el impacto del optimismo (un “estilo explicativo de la realidad”, como lo ha
definido Martin Seligman) en la Felicidad.
- La Generosidad y el Altruismo.
Numerosos estudios, entre ellos los de Elizabeth Dunn (Universidad de British
Columbia, en Canadá) y Michael Norton (Harvard Business School) han evidenciado
que darse a los demás te hace más feliz.
- La Fluidez. El concepto, acuñado
por Mihaly Csikszentmihalyi, significa perder la noción del tiempo cuando las
capacidades se elevan a la altura de los desafíos. El dossier nos recomienda
disfrutar del vídeo TED, subtitulado en castellano, del padre (junto con
Seligman) de la Psicología Positiva, en el que nos explica el valor de una vida
que merece ser vivida: www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_on_flow.html
- La Flexibilidad: La gente más feliz
no oculta sus emociones negativas, pero consigue modificar su comportamiento en
función de sus necesidades, como ha demostrado George Bonanno ( Columbia
University, Nueva York).
- La Despreocupación. Las personas
menos cerradas, que no le dan demasiadas vueltas a lo negativos, son más
felices. De nuevo, Lyubomirsky lo ha comprobado, y también el australiano
Joseph Forgas.
Por tanto, ser feliz depende mucho de
ser una persona con curiosidad, sociabilidad, optimismo, generosidad, fluidez,
flexibilidad y ausencia de “overthinking”. Tan fácil y simple como eso.
Y nos aporta algunos datos
interesantes: Los españoles más felices son los extremeños, seguidos por los
aragoneses y los cántabros (me espera una semana de completa felicidad en el
Challenge 2014 de EBS). Como media, los españoles vivimos 58’4 años (los
costarricenses, 66’7 años). Nuestro país, que es el 24º en Felicidad (el podio
lo ocupan Suiza, Noruega y Dinamarca), es el sexto que más felicidad ha perdido
desde 2007. El Top 5 de los más crecientemente desdichados está formado por
Egipto, Grecia, Myanmar, Jamaica y Botswana.
Me he comprado el nuevo libro de
Sonja Lyubomirsky, “Los mitos de la Felicidad”. El segundo, tras “The How of
Happiness”(La Ciencia de la Felicidad, 2011), un auténtico best-seller. Mañana
te hablaré de él, porque trata de aquello que creemos (que nos hará infelices o
felices) y sin embargo, “no es tan fiero el león como lo pintan”.
Feliz fin de semana. Sé feliz.