Jornada en
Valencia (AVE de las 6,45 h), con clientes en nuestra oficina de Navarro
Reverter. Un día algo frío, aunque soleado, para esta ciudad mediterránea. Esta
noche se celebra en Brassa de Mar la Cena Anual de AEDIPE Comunidad Valenciana
(como es tradicional, el último viernes de noviembre) a la que he acudido en
distintos años. Mi agadecimientoa Roberto Luna y José María Traver, así como al
actual presidente, Juan Pablo Borregón.
He estado
leyendo el último número de Mente Sana, la revista de Psicología Positiva que
edita Jorge Bucay. En portada, ‘Saca lo mejor de ti y disfruta más de la vida’.
Éstos son:
1.
Conócete MEJOR. Conecta con lo que crees, piensas, sientes y eres.
2. Aprende
a escuchar lo que dicen de ti.
3. Decide
tu libertad. Es el proceso interno de la autonomía y no el concepto “vulgar y
mentiroso” de “poder hacer lo que a cada uno se le antoje”. La libertad es la
capacidad de elegir dentro de lo posible y de asumir las consecuencias de las
propias decisiones.
4. Ordena
lo interno y lo externo. Privilegia lo importante de lo accesorio.
5. Ábrete
al amor. Ábrete al interés por el bienestar de otros.
6. Elige
buenas compañías. “Vivimos instalados en la prisa, buscamos el placer
inmediato”.
7. No le
temas al fracaso. “Si para ti lo importante es aprender y crecer, equivocarse
será una parte importante y muy deseable del proceso”.
8. Saca tu
lado creativo.
9.
Invierte bien cada segundo de tu vida.
10.
Tómatelo con una sonrisa. “Sonríe cuando sea sencillo y también cuando te
cueste, aprendiendo así que puedes conseguir que nada altere tu alegría”.
11. Suelta
tu pasado, tus adicciones y tus apegos. “Lo que una vez te sirvió puede que
ahora ya no sea útil”.
12.
Comienza de nuevo, pero no otra vez. Ya no somos ni siquiera exactamente
quienes éramos.
Para aprender
con este dodecálogo, te sugiero analizar tus puntos fuertes y tus oportunidades
de mejorar y elaborar un plan de acción que mantenga los primeros y aproveche
mejor las segundas.
También en
esta publicación, Luis Castellanos (El Jardín de Junio), Diana Yoldi y José
Luis Hidalgo escriben sobre el lenguaje positivo: ‘Tus palabras hablan de ti’.
“Eres un amor”, “Eres únic@”, “Tú puedes”, “Eres brillante”, “Siempre
positiv@”. No me canso de recomendar su libro ‘La ciencia del lenguaje
positivo’, ya en tercera edición.
La Dra.
Ana María Acosta nos recuerda que “todo lo que piensas afecta a los demás”. Los
pensamientos son señales electromagnéticas y, si estamos en sintonía, somos
como antenas que pueden enviarlos y recibirlos. La realidad se construye a
partir de una primera semilla que son nuestros pensamientos.
Un número
muy completo, que incluye la filosofía de María Montessori o cómo liberarte de
tus miedos. Mi agradecimiento a Ana Rodrigo, la directora de la revista.